Intensivtage – konzentrierte Begleitung für nachhaltige Veränderung
Manchmal braucht es mehr als einzelne Sitzungen, die alle zwei bis drei Wochen statt finden, um wirklich in die Tiefe zu gehen – vor allem, wenn eine längere Anreise oder ein komplexes Thema ansteht. Deshalb biete ich Intensivtage an: ein kompaktes, individuell abgestimmtes Programm über 3–4 Tage, das Beratung, Coaching und Traumatherapie bündelt.
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Schneller vorankommen
Mehrere aufeinanderfolgende Einheiten ermöglichen es, Erkenntnisse sofort zu vertiefen, statt eine oder zwei Woche bis zum nächsten Termin zu warten. - Tiefe statt Oberfläche
Ohne den Alltagstrubel können wir ungestört an Kernthemen arbeiten, blockierende Muster aufdecken und neue Handlungsspielräume erproben. - Kontinuierlicher Prozess
Durch die enge Taktung bleiben Sie emotional „im Flow“. Das fördert Integration und verhindert, dass frisch Erarbeitetes zwischen den Sitzungen verblasst. - Flexibel & persönlich
Wir planen die Zahl und Länge der Gespräche im Vorfeld gemeinsam – passgenau auf Ihre Ziele, Belastbarkeit und Pausenbedürfnisse. - Zeit für Selbstfürsorge
Zwischen den Sitzungen bleibt Raum für Spaziergänge, Achtsamkeitsübungen oder einfaches Ausruhen – wichtige Bausteine für Regulation und Verankerung.
Beispielablauf (3 Tage)
| Tag | Uhrzeit | Einheit |
|---|---|---|
| Tag 1 – Anreise | 16:00 – 17:30 | Auftaktgespräch |
| Tag 2 | 08:30 – 10:00 | Sitzung 1 |
| 14:00 – 15:30 | Sitzung 2 | |
| 18:00 – 19:30 | Sitzung 3 | |
| Tag 3 – Abreise | 09:00 – 10:30 | Abschlusssitzung |
| 14:00 – 15:30 | optionale Vertiefung |
Varianten mit mehr oder weniger Terminen oder zu anderen Zeiten sind natürlich möglich.
Praktisches
- Unterkunft – Gern sende ich Ihnen eine Liste ruhiger Pensionen und Hotels in der Nähe zu.
- Zeitrahmen – Optimal sind 3 Tage; bei komplexen Anliegen empfehle ich 4 Tage.
- Nachsorge – Auf Wunsch vereinbaren wir Nachfolgegespräche online oder vor Ort, um den Transfer in den Alltag zu begleiten.
Möchten Sie klären, ob Intensivtage das Richtige für Sie sind? Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht – ich melde mich zeitnah bei Ihnen.