Stark sein heißt nicht, keine Hilfe zu brauchen – sondern zu wissen, wann man sie annehmen darf.
In einer Welt, die immer schneller, komplexer und anspruchsvoller wird, geraten viele Menschen an ihre Grenzen. Ob durch beruflichen Druck, private Herausforderungen oder belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit – unsere psychische Gesundheit ist ein sensibles, aber enorm wichtiges Gut.
Ich begleite Sie professionell, einfühlsam und werteorientiert auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Lebensfreude.
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Psychotherapie (Heilpraktiker für Psychotherapie)
Wenn die Seele Hilfe braucht.
Psychische und psychosomatische Beschwerden entstehen oft dort, wo Belastungen zu groß werden – oder alte, ungelöste Erfahrungen ihre Spuren hinterlassen. Ich arbeite mit Menschen, die sich überfordert, erschöpft oder innerlich blockiert fühlen, und unterstütze sie dabei, ihre Lebensqualität zurückzugewinnen.
Ob bei traumatischen Erfahrungen, Ängste, Depressionen, Erschöpfung, innere Leere oder psychosomatische Symptome – in einem geschützten Rahmen finden wir gemeinsam Wege zur Veränderung.
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Einzelberatung
Wendepunkte im Leben verstehen und gestalten.
Es gibt Zeiten, in denen Fragen lauter werden: Wer bin ich – und wer will ich sein? Wo stehe ich – und wohin möchte ich gehen?
Ich begleite Sie in Phasen der Neuorientierung, bei persönlichen Krisen oder inneren Konflikten. Dabei stehen Ihre Werte, Ihre Einzigartigkeit und Ihr eigenes Tempo im Mittelpunkt.
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Paarberatung
Liebe leben in versöhnter Verschiedenheit.
In jeder Partnerschaft begegnen sich zwei unterschiedliche Lebensgeschichten. Das führt zu Nähe und Verbindung – aber auch zu Reibung, Missverständnissen und Verletzungen.
Ich unterstütze Paare dabei, ihre Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu verstehen und tragfähige Lösungen zu entwickeln – für eine ehrliche, lebendige Beziehung auf Augenhöhe.
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Coaching
Ressourcen aktivieren – Ziele erreichen.
Coaching richtet sich an Menschen, die ihr berufliches oder persönliches Leben reflektieren und aktiv gestalten wollen.
Ich helfe Ihnen dabei, Blockaden zu erkennen, Potenziale zu entfalten und Entscheidungen klar zu treffen – fundiert, lösungsorientiert und auf Ihre individuellen Ressourcen abgestimmt.
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Resilienztraining
Innere Stärke trainieren – auch in stürmischen Zeiten.
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, mit der wir Krisen meistern und gestärkt aus ihnen hervorgehen.
Gerade in unserer schnelllebigen, unsicheren Welt (VUCA) ist diese Fähigkeit zentral für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
In meinem Resilienztraining lernen Sie, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gezielt stärken – mit bewährten Methoden aus der modernen Psychologie und Stressforschung.
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Kontakt
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Ich freue mich auf Ihre Nachricht und darauf, Sie kennenzulernen.